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由於南非鮑魚別於其他品種的獨特質地，風味，和色澤，全世界五星級主廚對南非鮑魚皆有著極高的評價。南非鮑魚當今除被用於許多傳統中式菜餚外，現代美食中也常會看到其身影。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／有動作了！ 傳雷納德和快艇隊下周碰頭 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德進入自由球員市場的隔一天，就被爆出和快艇隊約好碰面時間。 美聯社 分享 facebook 拿下總冠軍賽MVP的暴龍隊球星雷納德（Kawhi Leonard），傳出投入自由球員市場的隔一天就被爆購物經典商品出和快艇隊約好碰面時間，為自己身價「試水溫」。. } }); } 雷納德日前已傳出不執行下一季球員選項，將成自由市場的大咖球星，不過美媒評估，剛迎接對史首冠的暴龍仍是雷納德首選，洛杉磯兩支隊伍和尼克隊等也對他興趣滿滿。美國媒體《The Athletic》記者伊索拉（Frank Isola）還透露，根據自己獲得的消息，雷納德網購人氣商品好康報報和快艇已約好碰面日期，暫定是美國時間7月2日，他還提到「洛杉磯有主場優勢，但多倫多下季可以給她另一個暢銷產品特賣會冠軍」。雷納德動向也成美國賭盤的下注內容，一周前暴龍和快艇還平起平坐，不過暴刷卡購物折扣龍現在更被看好留下雷納德。名人堂球星皮本（Scottie Pippen）上節目受訪時也被問到相關問題，他建議雷納德續留多倫多，率暴龍挑戰連霸。
只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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