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金豬年超狂組合，去皮五花取自肚腩部位，又稱三層肉，豐富油脂，口感軟嫩順口，超美味菜包肉在家就能重現！梅花肉切分自肩胛部位的上半部，瘦肉中帶有漂亮的油花，口感柔嫩，不像五花這麼肥，用來燒烤、煎、煮等都很適合。伊比利骰子豬取自豬隻背脊前方到肩胛骨處的肉，屬於豬隻身上運動量較大的部位，肩胛肉的肉味豐富、有著迷人的肉香，加上帶筋又有油脂，能夠做多種烹調變化~燒烤系超滿足!絕對是新年餐桌上少不了的豐富食材。
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別等「大門關起」 長榮發簡訊：拿回三寶別再誤判情勢 | 長榮航空罷工 | 產經 | 聯合新聞網
長榮空服員罷工進入第6天，昨天下午下起大雨，空服員喊口號加油。記者蘇健忠／攝影 分享 省錢大作戰折扣情報 facebook 長榮空服員罷工第六天，勞資雙方再度陷入僵持。長百貨優惠年終募集榮航空今天指出已有近百名空服員表達服勤的意願，今下午召開記者會批工會不讓空服員取回「罷工三寶」，同時也發Line通知組員「在公司風雨飄搖之際，現在已釋出最大的善，若局勢已定時，班表的任何CODE已無任何意義，希望組員別再誤判情勢！請先拿回三寶，或者是委托公司幫忙拿回三寶，否則當大門關起，我們也無法幫忙了。」以下為Line通知全文：「最近一介紹暢銷商品些組員，積極詢問回來支援後，班表可否漂白及公司可否表態不會對她們懲處…..姊妹們，在組員投下罷工票，義無反顧的交出三寶，到現在營業虧損一天天的增加。股東會上總經理表示，6/26就要公佈7月份的減班資訊，也就是說現在公司正在清點人力，來決定7月份可以執飛的航班次，若因人力不足而大幅砍班，也就不需要最暢銷產品過年送禮推薦那些人力了！. } }); } 在公司風雨飄搖之際，現在已釋出最大的善意（原本6/21 22:00截止），歡迎參與罷工組員趕快回到工作崗位，若局勢已定時，班表的任何CODE已無任何意義，希望組員別再誤判情勢！請先拿回三寶，或者是委托公司幫忙拿回三寶，否則當大門關起，我們也無法幫忙了。」長榮航空發Line通知組員。圖／讀者提供 分享 facebook 【相關閱讀】‧整理包／加拿大、日本有罷工預告期 台灣罷工又有何法規及條件？
世衛呼籲杜絕反式脂肪，反式脂肪是「反」在哪裡？有什麼危害？
(圖片取自pixabay)
根據《中央社》，聯合國旗下的世界衛生組織正致力於消除慢性疾病的危害。世衛組織秘希望食品業者淘汰部份會造成心血管阻塞的添加物，包含食品工業中常會使用的反式脂肪。
什麼是反式脂肪？
上世紀初，科學家發明「氫化植物油」技術，使油脂更穩定、更耐高溫、保存期限更長，以便於食品加工。
大家都知道植物油通常含有較多不飽和脂肪酸，雖然較健康，卻比較不穩定。所謂不飽和脂肪酸是指其脂肪酸長鏈狀的分子中包含至少一個碳-碳雙鍵，而動物性油脂中含量較多的飽和脂肪酸則沒有碳-碳雙鍵。
科學家為了優化植物油裡的不飽和脂肪酸，利用特殊的技術，使不飽和脂肪酸裡的碳-碳雙鍵連結的一個氫原子轉到另一邊去，也就是從「順式」變為「反式」，這也是「反式脂肪」得名的原因。
反式脂肪曾被認作健康的油脂
被氫化處理的植物油，也是不飽和脂肪酸的一種，所以曾被科學家認作比動物性油脂健康的油。後來發現，反式脂肪雖然能被人體吸收，卻不能被肝臟分解，長期累積下來，容易導致心血管疾病。反式脂肪也會使低密度脂蛋白上升，使高密度脂蛋白下降。
現在許多專家認為人造的反式脂肪酸比飽和脂肪酸更不健康，一些國家和地區已經禁止在食品中使用部分氫化植物油。
反式脂肪也會自然生成
反式脂肪不一定來自人造油品，大豆油等油脂在高溫狀態下也會生成反式脂肪。另外，動物性油脂在進行去味過程時也會生成少量的反式脂肪，反覆煎炸也會。
為了健康著想，要盡量少吃烘焙類食物，比如麵包、西式小點心、高溫油炸的食品等等，因其含有大量反式脂肪的機率較高。此外，須注意的是，根據現行規定，包裝食品的反式脂肪含量在0.3％以下者，可標示為「0」。所以，包裝說明上標註反式脂肪為0的食品，未必真的沒有反式脂肪。
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