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中職／兄弟2轟取勝 獅單獨墊底 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
張志豪3分砲助隊贏球。 圖／聯合報系評價實用商品資料照片 分享 facebook 中信兄弟隊陳文杰生涯首轟出爐，力保隊友紐維拉本季首勝；兄弟昨以六比三擊敗統一獅隊，中止四連敗，獅隊吞下五連敗，戰績單獨墊底。. } }); } 獅隊老將高國慶昨役四局下擊出右外野安打，完成一千七百安里程碑，是中職史上第三人，次於現任味全龍隊教發燒好康特惠活動練張泰山二一熱賣3C推薦三四安、兄弟彭政閔一九九八安。此戰獅隊另推進團隊全壘打紀錄，蘇智傑三局下擊出兩分網路熱銷砲，也是隊史第一九九九號全壘打，兩千轟里程碑（中職第一隊）近在眼前。儘管個人及團隊紀錄都有斬獲，但獅隊不敵兄弟昨晚兩轟、五分帶來的重傷害；三局上張志豪擊出三分砲，九局上陳文杰也用個人首轟送進兩分。陳文杰在二○一六年中華職棒選秀會被兄弟以第七指名選走，但近兩年多在二軍歷練，連拿兩年二軍安打、打擊王，今年五月被叫上一軍，至今出賽十五場。兄弟先發洋投紐維拉投六局、被擊出六支安打、投出九次三振、三次保送、失三分，退場時雖是勝投候選人，但僅有一分領先，陳文杰最後半局開砲，替他穩住勝投。紐維拉今年四月底才來台，在二軍出賽六場、戰績二勝一敗、防禦率五點四○，六月初回一軍遞補洋砲里迪離隊後的位置。
老喊「睡不好」？ 當心已變睡眠障礙高危險群
▲睡不好！是不可不知的健康危險警訊。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
在台灣，要「睡上一個好覺」，對不少人而言，其實一點也不簡單，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果，台灣慢性失眠症盛行率達11.3%，換句話說，每10個人當中，就有1個人為失眠問題所困擾，而醫師更提醒，從醫學上解讀「睡不好」這3個字，意味著可能就是睡眠障礙的高危險群。
成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，所謂的睡眠障礙，指的是一種長期持續、且在睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態；一旦人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，慢慢累積後還可能因此惹病上身。
鄭翔如強調，夜晚睡眠時，應該注意幾項警訊，第一點就是睡眠時打呼，打呼好發於上呼吸道結構狹窄者，而有打呼症狀者，更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
第二則是夜尿，如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，即有解尿過於頻繁的現象；第三是睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
不只晚上要注意，包括白天過度嗜睡，白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等，甚至人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等，鄭翔如說也都是警訊。
鄭翔如指出，當夜晚睡眠或醒後白日出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估，必要時至專業的睡眠中心進行睡眠檢查，才能早期發現、早期治療，讓自己能夠享有一個良好安穩的睡眠。
照片來源：翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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