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北市酒店亂鬥一人遭刺傷 北市警動員63警壓制全場 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
台北市忠孝東路與敦網友超推網路熱賣產品化南路口一間酒店，今天凌晨2網友開箱介紹精選優惠時許發生鬥毆傷人事件，一名陳姓男子（22歲）胸部遭刀刺傷，被送往國泰醫院救治；轄區大安警分局立即調派63名警力到場，帶回10多名鬧事的男子回警局訊問。警方調查，昨天熱銷產品限定產品分別有13名、3名男子在酒店開兩間包廂飲酒作樂，由於雙方彼此有人認識，三人這方就到對方包廂敬酒，但在敬酒過程中因為有人認為又不是很熟、沒禮貌等細節問題爭吵，雙方因此大打出手，一名梁姓男子（25歲）拿出折疊刀，刺傷陳姓男子左胸。. } }); } 大安警分局接獲通報後，立即啟動快打部隊63名警力，迅速到場雙方仍在爭吵，警方動用辣椒水、警棍熱銷排行榜折價券代碼壓制，並將受傷的陳姓男子送醫急救，救治後已沒有生命危險。警方共查獲16名滋事分子、6把刀械，全案依涉嫌刑法殺人未遂、傷害罪嫌暨違反社會秩序維護法法辦。警方趕到酒店壓制打架雙方，並將所有人帶回警局偵訊。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 警方趕到酒店壓制打架雙方，並將所有人帶回警局偵訊。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook 警方趕到酒店壓制打架雙方，並將所有人帶回警局偵訊。圖/記者廖炳棋翻攝 分享 facebook
吃燕麥助減重？ 專家：吃錯恐變更胖
記者楊晴雯／台北報導
有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖；此外要注意的是，腎臟功能差者不適合吃麥片，會加速腎臟惡化，有麩質過敏症者，易造成腸胃道系統營養素吸收不良，也應避免。
▲（圖／翻攝自Pixabay）
燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思表示，燕麥被視為健康食材，最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見的功效有：延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI（升醣）食物)。
但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思說，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多的熱量。
蔡玉思提到，若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。例如：1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類=3匙免洗湯匙的燕麥片。
燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思指出，燕麥片的磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。
蔡玉思也提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品上之營養標示，挑選「不含糖」的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。
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